トレーニングを、
数字で判断する。
感覚や気合ではなく、密度という共通指標でトレーニングを分析する。
ChatGPT内アプリ V.P.M TACTICS は、あなたのトレーニングログを読み取り、「今のやり方が妥当か」「次に何を変えるべきか」を構造化された分析として返します。
TACTICSでできること
総ボリューム算出
重量×回数×セットの正確な総量を計算
種目密度（kg/分）
インターバル込みの運用能力を評価
セット密度（kg/秒）
1セットあたりの実行密度を分析
フェーズ整合性チェック
目標と実行の乖離を検出
次の一手の提示
インターバル調整・重量更新の提案
同じ基準で再現可能
数値はすべて客観的に扱われます
なぜ「密度」なのか
同じ100kgを挙げても、10分で扱うのか、20分で扱うのかでトレーニングの意味はまったく変わります。
TACTICSが見るのは「どれだけ挙げたか」ではなく、どの密度で扱ったか。
この視点があることで、トレーニングは感想ではなく判断できる対象になります。
使い方はシンプルです
LOGGERでトレーニングを記録
重量・回数・セット・時間を正確に記録
ログデータをエクスポート
CSVまたはJSON形式でデータを出力
ChatGPTでTACTICSを開いて分析
ログをアップロードして構造化された分析を受け取る
記録と分析を分けることで、データはブレず、分析は安定します。
LOGGERについて
LOGGERは、トレーニングログ管理に特化したアプリです。重量・回数・セット・時間。事実だけを、余計な解釈を入れずに蓄積します。
TACTICSは、このLOGGERのログを前提に設計されています。
ログの記録・管理
CSV / JSONエクスポート
分析前提のデータ構造
LOGGERで記録 → TACTICSで分析
分析を受けるには、まずログを記録する必要があります。
LOGGERでトレーニングの事実を正確に残し、TACTICSで構造化された分析を受け取りましょう。
LOGGERについて詳しく見る →無料で使えます
TACTICSは、ChatGPT内で動作するアプリです。
ChatGPTの無料ユーザーでも利用できます。特別な登録や、追加課金は必要ありません。
※ ChatGPT側の利用制限（回数・混雑時制限など）は適用されます。
向いている人
- ✓ トレーニングを感覚だけで終わらせたくない
- ✓ ログを「貯めるだけ」から進めたい
- ✓ 数字で再現できる判断基準が欲しい
向いていない人
- ✗ モチベーションや精神論だけのアドバイスを求めている
- ✗ 記録を取らず、その場の感覚だけで判断したい
今すぐ始める
LOGGER
で記録する
TACTICS
で分析する
記録はLOGGER。
判断はTACTICS。
トレーニングを、考えられるものに。
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