プロフィール
守りながら、強くなる。
安全性まで設計されたトレーニングの提供者
平木 翔
Sho Hiraki『安心して続けられるパーソナルトレーニング』を軸に、20年以上の現場経験と科学的根拠を組み合わせ、安全な身体づくりをサポートしています。
感覚的な指導ではなく、解剖学・生理学・バイオメカニクスに基づいた「論理的な指導」こそが、怪我を防ぎ、最短距離で結果へ導く唯一の道であると確信しています。
Core Competence
BFRトレーナー養成講師
専用ベルトを使った安全な血流制限トレーニングの指導と普及
dinxアプリアドバイザー
医薬品のドーピングリスクチェックで身体とキャリアを守る
V.P.M理論開発者
負荷設計の可視化と管理で、無理のない成長をエンジニアリングする
資格・実績
BFRトレーナープロ
養成講師資格保有。専用ベルトを使った安全な血流制限トレーニング指導
dinxアドバイザー
アンチドーピングアプリ「dinx」アドバイザー。医薬品のリスク管理で身体とキャリアを守る
競技実績
兵庫県ボディビル選手権 優勝
日本クラシックボディビル選手権 3位
V.P.M理論
独自理論を開発。TACTICS・LOGGERアプリに実装し、トレーナー養成講座でも教授
講師活動
BFR養成講座の担当講師として、安全性と効果を両立させた指導法を伝えています。 20年の現場経験と論文執筆で培った「言語化能力」を活かし、再現性の高いトレーナー育成に取り組んでいます。
トレーナー養成講座を見る経歴
大阪リゾート＆スポーツ専門学校 卒業
トレーニング理論・解剖学・生理学を体系的に学び、科学的根拠に基づく指導の基盤を構築
パーソナルトレーナー歴 20年以上
一般の方から競技者まで、幅広い層への指導経験を積み、安全性と効果を両立させた独自アプローチを確立
V.P.M理論の開発と実装
トレーニングボリュームを時間で割り、単位時間あたりの仕事量を可視化する独自理論を確立。 TACTICS・LOGGERアプリに実装し、データに基づく無理のない成長を支援
論文執筆
変形する負荷とオープンスキル学習
予測不能環境における運動獲得のスポーツ科学
予測不能な負荷変動が運動学習に与える影響を、スポーツ科学の枠組みで分析
変形する負荷と身体適応
予測不能性を内包する身体知の哲学
身体が予測不能な負荷にどう適応するかを、身体哲学の視点から再定義
変形する負荷と運動制御
感覚フィードバック適応のバイオメカニクス
負荷変動時の感覚フィードバック機構を、バイオメカニクスの観点から検証
アプリ開発
トレーニングの安全性と効率化を両立させるツール開発を手がけています。 概念設計からコーディング、動作検証、実務投入まで一貫して制御できる「エンジニア型トレーナー」として、 V.P.M理論を実装したアプリケーションを提供しています。
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